Trainingslager-Tagebuch aus Polen!

Trainingslager in der Sommervorbereitung? Das gilt in diesem Jahr nicht nur für unsere Profis, sondern auch für unsere Bubis! Erstmals gemeinsam beziehen unsere U23, U19 und U17 im rund 260 Kilometer entfernten Opalenica Quartier. Vom 20. bis zum 27. Juli legen unsere drei Leistungsmannschaften auf der Anlage des Hotels Remes Sport & Spa die Grundlagen für die anstehende Saison in der Regionalliga Nordost und A- bzw. B-Junioren-Bundesliga. Bis zu drei Einheiten täglich, Testspiele und Teambuildingmaßnahmen stehen dabei auf dem Programm. HerthaTV und herthabsc.com sind mit vor Ort in Polen und begleiten unsere Nachwuchsteams hautnah. In unserem Trainingslager-Tagebuch halten wir euch immer auf dem neuesten Stand – hier verpasst ihr nichts! Dazu halten wir euch auch auf Twitter und Instagram auf dem Laufenden.

+++ DANKE: Nach dem Mittagessen hieß es: Taschen packen und Abfahrt! Um kurz vor 14:00 Uhr machten sich unsere U19 und U17 auf den Weg zurück nach Berlin, für unsere U23 ging es kurze Zeit später mit dem Bus zum Testspiel nach Frankfurt (Oder). Zuvor übergaben Akademie-Leiter Pablo Thiam und Stellvertreter Constantin Frost ein Hertha-Trikot an den Hoteldirektor Jakub Wrobiński und bedankten sich im Namen aller Herthaner für die tolle Gastfreundschaft! Das gesamte Trainingslager-Fazit von Thiam könnt ihr euch im Video anschauen.

+++ Letztes Training: Auch am Abreisetag haben unsere Mannschaften nochmal eine Einheit absolviert. Während unsere U23 im Vorfeld des Testspiels gegen den 1. FC Frankfurt (17:30 Uhr) locker angeschwitzt hat, ackerten unsere U19 und U17 intensiv. Auf abgestecktem Feld stand vor allem der schnelle Abschluss im Vordergrund. Dementsprechend hatten die Torhüter um Tim Goller viel zu tun. Da war zum Abschluss nochmal ordentlich Zug drin!

+++ Zeit für Interviews: In den vergangenen Tagen haben sie die Vielzahl ihrer Arbeitsstunden auf dem grünen Rasen verbracht, zum Abschluss des Trainingslagers haben HerthaTV und herthabsc.com unsere U19- und U17-Übungsleiter Oliver Reiß und Stephan Schmidt vor die Kamera gesetzt und mit den beiden über die Erkenntnisse in Polen gesprochen. Viel Spaß beim Lesen!

+++ U17 im Fokus: Am vorletzten Tag unseres Trainingslagers in Polen haben wir unsere U17 hautnah begleitet und die Jungs von Stephan Schmidt auf Schritt und Tritt verfolgt. Wie der Tag für unsere B-Junioren ablief, seht ihr im Video. Kiekt ma rin!

+++ Golfen: In den zurückliegenden Tagen stand natürlich die Arbeit auf dem grünen Rasen im Vordergrund. Doch auch die Zeiten zwischen den Einheiten haben unsere Jungs produktiv genutzt und sich in einer anderen Sportart versucht. Der auf der Hotelanlage ansässige Golfplatz war da ein sehr beliebter Ort bei Florian Haxha, Tony Rölke & Co.. Unsere Jungs versuchten sich immer wieder beim Abschlag – und machten dabei eine mehr als ordentliche Figur. Das sah schon gut aus!

+++ Tennisbälle für Torhüter: Auch am Nachmittag herrschte wieder voller Betrieb auf den Trainingsplätzen am Hotel Remes Sport & Spa. Ein besonderer Hingucker war dabei das Torwarttraining unserer U19. Nico Pellatz und Nello di Martino forderten ihre Schützlinge Tim Goller, Moritz Conrad und Maximilian Mohwinkel mit speziellen Übungsformen – unter anderem kamen auch Tennisbälle zum Einsatz. Sehr kreativ, Männer!

+++ Seminare zwischen den Einheiten: Nach dem Mittagessen wartete auf unsere U19 und U23 ein besonderer Tagesordnungspunkt. Marcel Schumacher von IST-Hochschule präsentierte unseren Spielern Möglichkeiten für ein berufsbegleitendes Bachelor- oder Masterstudium im Leistungssport und zeigte Optionen für die Karriereplanung nach der aktiven Laufbahn auf. Interessiert verfolgten unsere Herthaner den Ausführungen und stellten im Nachgang Fragen – ein guter Austausch zu einem wichtigen Thema!

+++ Spielaufbau, Spielzüge & Standards: Am vorletzten Trainingslager-Tag waren am Vormittag alle drei Mannschaften wieder fleißig am Ackern – und arbeiteten alle an unterschiedlichen Schwerpunkten. Feilte die U17 konkret am Spielaufbau, studierte unsere U19 auf dem Nebenplatz Offensivspielzüge ein, unsere U23 übte akribisch Standards. Das war mal wieder ein mehr als abwechslungsreiches Programm auf den Plätzen – und ließ sich gut ansehen!

+++ Geburtstag: Am Dienstag haben gleich drei Herthaner im Trainingslager in Polen Grund zu feiern. Frank Vogel, Trainermentor und -entwickler sowie Koordinator für den Grundlagen- und Aufbaubereich, U17-Torwarttrainer Kersten Kuhl und U23-Spieler Mcmoordy Hüther feiern ihren 59., 30. bzw. 23. Geburtstag. Happy Birthday!

+++ U19 im Fokus: Der sechste Tag in Polen hatte einiges zu bieten – dabei haben wir unsere Linse besonders auf unsere U19 gerichtet. Vom Frühstück übers gemeinsame Foto zum 130. Geburtstag bis zu den beiden Einheiten auf dem Rasen: HerthaTV hat alle Impressionen des Tages eingefangen. Viel Spaß beim Zuschauen! 

+++ Sonne & Schweiß: Im Laufe des Montags kletterten die Temperaturen im polnischen Opalenica auf knackige 34 Grad. Für unsere Trainer keinen Grund, um am Nachmittag das Pensum zu dosieren. Alle drei Teams spulten ein intensives Programm mit Zweikämpfen, Läufen und taktischen Elementen ab. Da kamen unsere Herthaner schon ordentlich ins Schwitzen.

+++ Positionsspezifisches Individualtraining: Besondere Einheit am Montagvormittag. Nicht wie gewohnt mit dem eigenen Team, sondern mannschaftsübergreifend in den einzelnen Positionen trainierten unsere Herthaner an den jeweiligen Schwerpunkten. Torhüter, Innenverteidiger, Außenverteidiger, Mittelfeldspieler, Außenstürmer und Mittelstürmer arbeiteten aufgeteilt in sechs Gruppen mit den Chef- und Co-Trainern an den blau-weißen Spielprinzipien für die kommende Saison. Im Anschluss folgte eine Feedbacktrainer mit allen Übungsleitern und Akademie-Leiter Pablo Thiam. Eine mehr als gelungene Geschichte, die im Trainingsbetrieb in Berlin fortgesetzt werden soll.

+++ 130 Jahre Hertha BSC: Am Montag feiert unser Verein sein 130-jähriges Bestehen – auch für unsere drei Nachwuchsmannschaften im Trainingslager in Polen ein Grund, zu feiern. Zu diesem Anlass posierte der über 100-köpfige Tross vor der Vormittagseinheit zu einem gemeinsamen Foto. Happy Birthday, Hertha BSC! 

+++ BBQ am Abend: Zum Tagesabschluss wartete ein besonderes Abendessen auf alle Beteiligten im Trainingslager in Polen. Bei einem gemeinsamen BBQ tauschten sich mannschaftsübergreifend Spieler, Trainer und Betreuer in gemütlicher Atmosphäre aus. Neben Akademie-Leiter Pablo Thiam sprachen auch die drei Kapitäne Tony Fuchs, Pascal Klemens und Sami Akova und bedankten sich bei den Verantwortlichen für die Organisation des Camps. Ein rundum gelungener Abend!

+++ Teambuilding am Nachmittag: Während unsere U23 am Nachmittag eine lockere Einheit auf dem Platz absolvierte, stand für unsere U19 und U17 Teambuilding auf dem Programm. Unter der Leitung unserer Sportpsychologinnen Selina Koch und Paula Isringhausen mussten die Teams unter bestimmten Voraussetzungen und mit einigen Hindernissen Zelte aufbauen – und dabei wie auf dem grünen Rasen als Einheit funktionieren. Alles Weitere zum Thema Teambuilding findet ihr hier.

+++ Regeneration und Spaß am Vormittag: Nach den intensiven und kräftezehrenden Testspielen am Vortag ließen es unsere Nachwuchstrainer am Sonntagvormittag etwas entspannter angehen. Lief die U23 zunächst locker 40 Minuten durch den Wald, dehnten unsere U19 und U17 aus. Im Anschluss war Genauigkeit gefragt: Unsere B-Junioren waren an mehreren Stationen gefordert, unsere A-Junioren beförderten in verschiedenen Übungsformen den Ball in Tonnen und auf Kleintore, unsere Regionalliga-Auswahl spielte Fußballgolf. Eine mehr als willkommene Abwechslung!

+++ Ungeschlagener Testspiel-Tach: Volles Programm am vierten Trainingslager-Tag in Polen! Nach mehreren Einheiten an den ersten drei Tagen standen am Samstag drei Testspiele auf dem Plan. Spielten unsere U17 und U19 gegen Lech Posen, duellierte sich unsere U23 zum Abschluss mit Pogoń Stettin – und blieben dabei ungeschlagen. Alle Infos bekommt ihr hier. HerthaTV hat zudem alle blau-weißen Treffer und Stimmen unserer drei Cheftrainer im Video.

+++ Interview: Wie liefen die ersten Tage im Trainingslager in Polen ab? An welchen Stellenschrauben wird gedreht? Und welche Ziele verfolgt unsere U23 in der kommenden Saison? All diesen Fragen hat sich Cheftrainer Ante Čović gestellt und ausführlich mit herthabsc.com gesprochen. Klickt euch jetzt rein. Viel Spaß beim Lesen!

+++ Standards & Spaß am Nachmittag: Während unsere U23 auch am Nachmittag einen Gang zurückschalteten und sich ein Eisbad gönnten, arbeiteten unsere U19 und U17 weiterhin mit dem Ball am Fuß. Unsere A-Junioren schraubten am taktischen Verhalten, unsere B-Junioren übten Passstafetten und Standards. Zum Abschluss des Tages warfen sich einige U23-Spieler noch ins Wasser – und hatten dabei sichtlich Spaß. Ein gelungener Abschluss eines weiteren intensives Tages in Polen.

+++ Sonnenschutz für Fußballer: Während der ersten Tage hier in Polen klettern nicht nur die Temperaturen Richtung 40 Grad, sondern auch die Sonne scheint durchgehend. Was darf dabei nicht fehlen? Der richtige Sonnenschutz. Alles, was ihr dazu wissen müsst, erfahrt ihr hier.

+++ Abschlüsse, Abschlüsse, Abschlüsse: Nach einem intensiven zweiten Trainingstag ging es am Vormittag des dritten Tages für unsere U23 etwas ruhiger zu. Coach Ante Čović arbeitete mit seinen Schützlingen im taktischen Bereich und feilte am Anlaufverhalten. Bei unserer U17 und U19 stand dagegen der Ball im Vordergrund: Während unsere B-Junioren verschiedene Passformen absolvierten, hieß es bei unseren A-Junioren: Feuer frei! Trainer Oliver Reiß ließ seine Jungs Abschlüssen üben – und so flog die Kugel reihenweise in den Winkel. Doch auch die Keeper Tim Goller und Maximilian Mohwinkel kamen auf ihre Kosten und parierten den einen oder anderen Ball sehenswert.

+++ Tag 2: Am zweiten Trainingslager-Tag in Polen haben wir unsere U23 von morgens bis abends genau unter die Lupe genommen: Von der Aktivierung um 7:30 Uhr über die Einheiten im Kraftraum und auf dem Rasen bis hin zum Abendessen mit besonderen Servicekräften – alles im Video. Viel Spaß beim Zuschauen!

+++ Besonderes Abendessen: Das war amüsant! Da sich Leon Cuk, Cimo Röcker, Maurice Čović, Mustafa Abdullatif und Ruwen Werthmüller in der Turnierform am Nachmittag durchsetzten, durfte sich das Quintett am Abend vom Verliererteam bedienen lassen – entsprechend genoßen die Herthaner den besonderen Service. Gekleidet in Leibchen servierten Philip Sprint, Sonny Ziemer, Mesut Kesik, Tony Rölke, Berkan Alimler sowie Ante Čović und Physiotherapeutin Laura Schulz den Siegern ihr Essen an den Tisch. 

+++ Volles Programm am Nachmittag: Nach dem Mittagessen ging es für Cheftrainer Ante Čović zum Interview mit HerthaTV und herthabsc.com, das ihr demnächst auf unserer Homepage lesen könnt. Im Anschluss versammelte der 46-Jährige seine Schützlinge zur Videoanalyse in den Besprechungsraum, wo Co-Trainer Jérôme Polenz ausführlich die Spielidee für die kommende Saison präsentierte. Nach dem theoretischen Teil ging es erneut in die Praxis – und die hatte es in sich. Neben Läufen mit Marc Ritter wartete ein intensives Turnier auf unsere Regionalliga-Auswahl. Aufgeteilt in vier Teams spielten unsere Herthaner um einen ganz besonderen Anreiz: Das Gewinnerteam darf sich beim Abendessen ganz entspannt vom Verliererteam bedienen lassen. Das ließen sich Leon Cuk, Cimo Röcker, Maurice Čović, Mustafa Abdullatif und Ruwen Werthmüller nicht zweimal sagen und sicherten sich den Turniersieg. Glückwunsch und guten Appetit, Jungs!

+++ Alter Bekannter: Von 2003 bis 2006 sowie von 2009 bis 2010 spielte Artur Wichniarek für unseren Hauptstadtclub. Am Donnerstag schaute der mittlerweile 45-Jährige im Hotel Remes Sport & Spa vorbei und tauschte sich mit alten Bekannten wie U19-Torwarttrainer Nello di Martino oder auch U17-Chefcoach Stephan Schmidt aus. Schön, dass du da warst, Artur.

+++ Kraft & Passschärfe am Vormittag: Nach einer lockeren Aktivierung um 7:30 Uhr und dem Frühstück, ging es ab 9:30 Uhr aufgeteilt in drei Gruppen zunächst in eine rund 40-minütige Krafteinheit mit Athletiktrainer Marc Ritter, ehe zum Abschließend auf jede Gruppe lockere Übungsformen zur Passschärfe warteten. Die Torhüter Philip Sprint und Leon Cuk arbeiteten mit Max Steinborn und Marc Regeler separat im athletischen Bereich – so kam jeder einzelne Akteur während des Vormittags auf seine Kosten.

+++ U23 im Fokus: Der zweite Tag in Polen steht an – und wir richten unseren Fokus auf unsere U23. Was steht bei unserer Regionalliga-Auswahl auf dem Programm? Wir begleiten die Jungs von Ante Čović hautnah von morgens bis abends – seid gespannt.

+++ Tag 1: Anreise, Ankunft, Ackern – zum Abschluss des ersten Tages liefern wir euch unsere Eindrücke im Video. Viel Spaß beim Zuschauen!

+++ Schwitzen bei 37 Grad: Die ersten Einheiten liegen hinter unseren Mannschaften! Bei sportlichen 37 Grad ackerten unsere U23, U19 und U17 erstmals in Polen. Bei hervorragenden Bedingungen forderten Ante Čović, Oliver Reiß und Stephan Schmidt ihre Jungs – jeweils auf einem eigenen Platz – vor allem in Pass- und Spielformen. Trotz der Hitze ging es ordentlich zur Sache. „Die Bedingungen sind top, das war ein sehr guter Start und macht Lust auf die nächsten Tage“, resümierte U23-Akteur Maximilian Gurschke stellvertretend. Nach den 75- bzw. 90-minütigen Premierenschichten ging es für unsere U19 noch in den Hotelpool, unsere U17-Spieler kühlten in der Eistonne ab – und rundeten somit einen ereignisreichen ersten Tag ab.

+++ Ankunft: Um 11:15 Uhr fuhren die Busse vor – Ziel erreicht! Nach rund dreistündiger Fahrt erreichten unsere Mannschaften das Teamhotel in Opalenica. Nachdem unsere Jungs ihre Zimmer bezogen haben, ging es zum Mittagessen. Um 16:00 Uhr wartet die erste Einheit auf unsere U23, U19 und U17 – und das alles bei 37 Grad in Polen. 

+++ Abfahrt: Um kurz nach 8:00 Uhr machten sich unsere Bubis in drei Reisebussen auf den Weg ins 263 Kilometer entfernte Hotel Remes Sport & Spa nach Polen. Gute Fahrt, Jungs!