Ernährung

Eine bewusste und gezielte Ernährung ist nicht nur gesund, sondern hilft dabei, die Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu steigen – was insbesondere für Sportler von Bedeutung ist. In unserer Akademie haben wir uns auf die Fahne geschrieben, wertvolles Wissen über eine altersgerechte und belastungsspezifische Nahrungsaufnahme zu vermitteln.

Wir klären auf, welche Nährstoffquellen für Sportler besonders wichtig sind und wie eine bunte Mischung aus Kohlenhydraten, Proteinen und Vitaminen das Immunsystem stärkt, die Gedächtnisleistung fördert und das Herz-Kreislaufsystem unterstützt. Mit unseren Sportwissenschaftlern stimmen wir die richtige Ernährung individuell ab – vor, an und nach den Spieltagen!