Fünf gute Gründe fürs Radfahren!

Es ist früh am Morgen, die Vögel zwitschern, auf den Straßen geht es noch ruhig zu – und ein Fahrrad bahnt sich gemütlich seinen Weg. Immer mehr Menschen entscheiden sich dazu, mit dem Drahtesel zur Arbeit zu fahren. Doch warum eigentlich? Welche Vorteile hat es, wenn man das Auto stehen lässt und sich stattdessen auf das Rad schwingt? Wir haben uns die Fakten angeschaut und die wichtigsten Gründe zusammengefasst.

Effektives Cardio-Training

Fahrradfahren ist eine hervorragende Möglichkeit, um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen. Die kontinuierliche Bewegung sorgt für einen Anstieg der Herzfrequenz und damit für ein effektives Cardio-Training. Regelmäßiges Radeln kann dazu beitragen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Herzinfarkt zu senken.

Stärkung der Muskulatur

Nicht nur das Herz-Kreislauf-System profitiert vom Radfahren, auch die Muskulatur wird gestärkt. Das Treten in die Pedale beansprucht insbesondere die Bein- sowie Gesäßmuskulatur und baut diese zusätzlich auf. Das gilt durch Balance- und Lenkbewegungen auch für Arme, Schultern und Rücken. Die aufrechte Sitzposition fördert außerdem eine gesunde Haltung.

Die Umwelt schonen

Wer das Rad als Fortbewegungsmittel wählt, tut Gutes für die Umwelt. Im Gegensatz zu Autos oder Motorrädern produziert der Drahtesel nämlich keine schädlichen Abgase oder Feinstaub, die zur Luftverschmutzung beitragen. Auch der Lärmpegel ist wesentlich geringer und damit deutlich angenehmer für Mitmenschen sowie Natur.

Die Stadt erleben

Abgesehen von den ökonomischen, ökologischen und gesundheitlichen Vorteilen, die das Fahrradfahren bietet, macht es in erster Linie Spaß. Auf zwei Rädern erlebst du unsere Hauptstadt aus einer neuen Perspektive. In Berlin gibt es viele Strecken, die fahrradfreundlich sind und dem Radverkehr zugutekommen. Während der Fahrt auf dem Bike kannst du den eigenen Gedanken nachgehen oder, falls du in einer Gruppe unterwegs bist, deinen sozialen Kreis erweitern. Auch für gemeinsame Erkundungsfahrten und zu Ausflugszielen eignen sich Fahrradtouren mit Freunden und Familie.

Zeit- und Kostenersparnis

Wer sich auf dem Weg zur Arbeit oder zur Uni für das Fahrrad entscheidet, umgeht nicht nur die Tücken des Berliner Berufsverkehrs und fährt entspannt an wartenden Autos vorbei. Radfahrende meiden so auch die oft langwierige Parkplatzsuche. Häufig dauern Fahrten im innerstädtischen Bereich mit dem Pkw länger. Ein weiteres Argument für den Schwung auf den Sattel sind die deutlich reduzierten Kosten. Wer ganz auf das Auto verzichtet, spart zum Beispiel Versicherungs-, Kfz- und Parkgebühren. Auch der Weg zur Tankstelle erübrigt und deine Ausgaben reduzieren sich.

Du brauchst noch etwas Zusatzmotivation, um mit dem Rad zur Arbeit zu fahren? Dann schau doch mal hier vorbei! Im Aktionszeitraum radelst du im Team oder alleine und schon ab 20 aktiven Tagen kannst du attraktive Preise gewinnen. Zudem winken Zusatzchancen bei den Monatsgewinnspielen.